Ночью кушать строго запрещено!

Ученые из Дании установили, что любителям ночных перекусов грозит страшная опасность – остаться без зубов. И это независимо от того, какую еду употреблять ночью все равно это приводит к выпадению зубов.

Специалисты провели исследование, в котором принимало участие свыше 2200 граждан. Как выяснилось, около 8 % (173человек) являются ночными обжорами. Через шесть лет, проанализировав медицинские данные участников, исследователи обнаружили, что те, кто не отказывал себе ночью хорошо покушать, потеряли намного больше зубов, чем те, кто сдерживал в себе этот порыв.

Такие результаты ученые объясняют тем, что слюнообразующий процесс ночью спит, благодаря чему кусочки еды, скорее всего, застревают в полости рта, а это в свою очередь приводит к кариесу.

Поэтому медики советуют чистить зубы фторсодержащей зубной пастой не два раза в день, а три. Причем последний раз непосредственно перед тем, как ложиться спать. Специалисты также отмечают, что лучше приблизительно за час до сна вообще ничего не употреблять кроме обыкновенной воды.